自分らしく生きるコツ

以前、「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」を
目指して、一生懸命(?!)学んだ時のメモが出てきたので、
今日はそれをアウトプットしようと思います。
「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」
を送るためのコツは
大きな流れとしてはとてもシンプルです!

①決める

「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」を送るぞ!と
まず決めることが大切です。
そんな単純なこと、と思われがちですが、
意外とこれがとても重要なんです。
ほとんどの人が

「送りたいなー」
「できればいいなー」

とふわっとした願望になってしまって、
本気でそれを実現しようと決められる人は少ないのではないでしょうか。
それ以外の選択肢はない!くらいに強い気持ちを
持つことが大切です。
一流の人は、「できない」という選択肢を作らないそうです。
実現する、やるんだ!選択肢はそれだけに絞るそうです。

②実践する

「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」を送るぞ!と
決めたら、そうなるためのアクションが必要です。
いくら本を読んでも、
行動しなければ何も変わりません。

失敗するのが怖くて行動できない、
傷つくことが怖い

そういう気持ちもあるかもしれません。
ですが、また一流の人の話を出しますが(笑)
一流の人は、失敗を失敗にしません。
決めたことを叶えるまでの間に、
いっぱい壁にぶつかることがありますが、
それを失敗と思わず、壁にぶつかることは
当然のことのように前に進んでいきます。

一流の人は
くよくよと悩んでも何も解決しないことには
時間を割きません。

ですので、

多くの人が

失敗するのが怖くて行動できない、
傷つくことが怖い

と悩んで進めずにいる間に、

失敗して傷ついて、
立ち止まっている間に、

一流の人は、
どんどん行動して前に進んでいるのです。
自分が決めたことを実現することしか
考えていないのですから。

③アウトプットする

決めたことについて学んだら、
学んだだけで終わりにせず、
アウトプットしていくことが大切です。

学んだことをノートに書くことも1つのアウトプット。
誰かに話すのもアウトプット。
いいと思った言葉を使ってみる。

すると、今まで自分の中になかった
新しい思考が
まるで自分の一部のようになっていきます。
それがだんだん自然になり、
そして周りもそれが当然のように
自分を扱ってくれるようになります。

また、感じたことを感じたままに
表現する練習にもなります。

私は昔、表現することが苦手でした。
本を読むのは好きでしたが、
読んで満足していました。
つい半年前まで、
フェイスブックもブログも電子書籍も
書いたことも発信したこともありませんでした。

ですが、この「アウトプットが大事」
ということを聞いてから、
フェイスブック、ブログ、電子書籍出版
いろんなところで自分を表現できるようになりました。

最初は学んだことを
伝えるというだけでしたが、
だんだん自分の考えも発信できるようになり、
「こんなこと言っていいのかな?」
と思うようなことでも
誰かの役に立つことがあるということがわかり、
だんだんアウトプットすることが
楽しくなってきました。

考えているだけでなく
思っているだけでなく
自分を表現することも
自分らしくいるためのコツです。

④思考を変える。シンプルにすると行動もシンプルになる。
結果が変わる

いろんな考えを取り入れていくうちに

だんだんわけがわからなくなる時があります。

一度取り入れてみて、
合わないものも中には出てきます。

そんな時は、その考えを一旦手放して
みると思考がとてもシンプルになります。

なんでもかんでも取り入れるのではなくて、
自分に合うものを選び取っていく。
合わないものは手放してもいいし、
ちょっと自分でアレンジして変えてみてもいい。
手放したけど、必要なタイミングでまた拾うのもよし。

その時、その時の自分に合う考えを取捨選択しながら、
歩んでいくのがシンプルに生きるコツです。

思考を変え、シンプルにすると、
自然と行動もシンプルになり、
結果も変わってきます^^

①〜④を反復すると、自分オリジナルの
自分にあった「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」
が見えてきます^^

そして何より、肩の力を抜いて、楽しむことが大事。
頑張らなくていいんです。
あなたはあなたのままでいい。
頑張らない、けど諦めない^^そんな気持ちが大切です。

・自分の気持ちに無理をしない
・一人で抱え込まない
・恥をかいてもいい。迷惑かけた、恥をかいたと思ったらそこから学べばいい。

これ、とっても大事です^^

最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
皆様の人生がより豊かで上質な毎日となりますように。

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コメント

  1. 中島道雄 さん より:

    みささん♪

    久しぶりです(^^)

    今回の記事も分かりやすくてちょっと食いつきました(笑)

    僕も一応学びますけどアウトプットに関してはまだまだかなぁ…

    特に女性の行動力には感心させられますので、男性としてはこれも学びですね(*^^*)

    最初は専用ノートなどに書くことから始めてみますね(o^・^o)

    ありがとうございます(o^・^o)

    • saikimisa より:

      中島さん♪
      お久しぶりです^^
      いつもありがとうございます!!嬉しいです♪
      女性の行動力を褒めていただけて、私まで嬉しくなります。
      私は、いつもコメントをくださる中島さんの優しさに感謝&感激しています^^
      それも、もうすでにアウトプットになってますよね♪
      専用ノート、良いですね♪紙に書くと、内容が頭の中で整理されて良いと聞いたことがあります^^
      学んだこと、良かったらこっそり教えてくださいね^^(笑)楽しみにしています♪
      いつも本当にありがとうございます!!

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