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【簡単レシピ】マグカップで作る卵料理

地蔵ガール
マグカップで作れる簡単卵料理をご紹介します!

材料 1人分 5分以内

・ごま油 小さじ1/2
・卵 1個
・冷凍アスパラ 食べたい量だけ
ブロッコリーなどでも可
・ケチャップ 適量

作り方

①マグカップにごま油を入れ、マグカップの側面にもつくようにマグカップを回します。
②マグカップに卵を割りいれかき混ぜます。そこへアスパラを入れます。
③1分30秒レンジでチンします。ケチャップをかけて出来上がりです。