【簡単レシピ】マグカップで作る卵料理

地蔵ガール

マグカップで作れる簡単卵料理をご紹介します！

材料　１人分　5分以内

・ごま油　小さじ1/2
・卵　1個
・冷凍アスパラ　食べたい量だけ
ブロッコリーなどでも可
・ケチャップ　適量

作り方

①マグカップにごま油を入れ、マグカップの側面にもつくようにマグカップを回します。
②マグカップに卵を割りいれかき混ぜます。そこへアスパラを入れます。
③１分30秒レンジでチンします。ケチャップをかけて出来上がりです。