Happy Mind頑張りすぎを手放し、お金のブロックを解放するやり方で心豊かな毎日へ
お金のブロックに悩むあなたへ。頑張りすぎを手放し、心の豊かさを引き寄せる具体的なやり方を紹介する電子書籍を出版しました。
家事・家庭生活
Happy Mind
家事・家庭生活心と部屋の散らかりを解消！今日から始める「開運整理術 」で心豊かな毎日へ
忙しさや情報過多で心が疲れていませんか？「開運整理術 や」で物や情報を整え、心の余裕と運気を引き寄せる具体的な方法をご紹介します。
女性性・美意識散らかった部屋から卒業！掃除で女性性を開花させ、心輝く私になる方法【掃除 女性性開花 方法】
掃除が苦手なあなたへ。心と空間を整え、内なる女性性を育む方法を解説。心地よい空間が自己愛を育み、ストレスフリーな生活へ導くヒントが満載の一冊です。
健康・生活習慣お菓子・甘い物を嫌いになる方法
お菓子が体に良くないことは分かってる。でもやめられない。 お菓子を嫌いになれたら、どんなに楽だろうって思いますよね。 それでは、具体的に方法を見ていきましょう。 ①お菓子は依存性があることを知る まず、基本的な情報として、お菓子のような糖...
健康・生活習慣お菓子をやめてよかったこと
お菓子が大好きで、好きな食べ物は？と聞かれるといつも「チョコレート！！！」と答えていた私が、今はお菓子を食べなくても大丈夫になりました。 お菓子をやめてよかった体験談を書きます。 ①無駄な時間が減った 昔は、仕事や学校から帰ってて真っ先に...
健康・生活習慣お菓子をやめて習慣化する方法
お菓子をやめて習慣化する方法をご紹介します。 お菓子をやめたいと思っても、やめられない、または、一時的にやめられたとしてもまた元の習慣に戻ってしまう、という経験はないでしょうか？ お菓子をやめて、それを習慣化するだけで、 体重が減...
Happy Mind朝気持ちよく起きるためにできる9つの方法
朝、気持ちよく始められるかどうかで、1日の充実度が変わってきます。 朝、気持ちよく過ごせないと、1日も同様に。 反対に、気持ちの良いスタートを切れると、1日が気持ちよく過ごせます。 ① スヌーズボタンを使わない スヌーズボタンは...
家事・家庭生活簡単お掃除法
簡単にできるお掃除法をご紹介します。 いらなくなった布は小さく切っておいて使い捨て雑巾に 雑巾を何度も洗って使いたくないなぁと思う箇所があると思います。かといって、雑巾を無駄にしたくない、、、 そんな時のために、いらなくなったタオルや服を...
健康・生活習慣目が疲れた時の解消法4つ
今やスマホやパソコンが当たり前の時代。 毎日スマホやパソコンを見ていると目が疲れてきますね。 夕方になると目が乾燥する 目の奥の方が痛い こういった症状が出始めた時に、早い段階で疲れた目を癒し...
家事・家庭生活コロナ禍のお部屋を心地良くするための５ステップ
コロナでお家時間が増え、家にいる時間をもっと心地よく、快適に過ごしたいと考える人は増えてきているようです。 過ごす時間が長い家だからこそ、 自分が本当に必要で大切と思える物に囲まれて過ごすことは、人生を快適に、そして豊かにしてくれます。 ...