レシピ麻婆なす豆腐の作り方
麻婆なす豆腐は、日本でアレンジした中華料理です。 【材料】(３～4人分) 30分 牛豚合びき肉 150g 絹ごし豆腐 2丁 400g→2cm角の角切りにする なす 2本→縦に4等分し、3cmごと切る。2分ほど水にさらす。 水 (さらす用) ...
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レシピ
フランスのレシピオニオングラタンスープの作り方 【フランス料理レシピ】
フランス料理のオニオングラタンスープです。 おしゃれで体に優しいスープです。
イスラエルの料理シャクシュカ（Shakshuka）の作り方 イスラエルの料理
イスラエルの家庭料理で、トマト味でお野菜や卵を使ったお料理です！
フランスのレシピラタトゥイユの作り方 フランス料理レシピ
ラタトゥイユの作り方をご紹介しています。フランスの郷土料理で、野菜たっぷりの健康的なレシピ。彩もキレイで食卓が明るくなります。
わたくしごとですが武田双雲先生の個展に行ってきました！！in 日本橋三越
Happy Mind幸せ習慣パターン別３選
1.朝の幸せ習慣 【朝気持ち良く起きるために】 ① スヌーズボタンを使わない ② 毎日、同じ時間に起きる ③ 起きたらコップ一杯の常温の水を飲む ④ 朝一にソーシャルメディアを見ない ⑤ 感謝することを３つあげる ⑥ 簡単に部屋を掃除する...
Happy Mind目標や夢の立て方
私の人生を変えてくれた人に教えてもらい、 今も大切にしている言葉があります。 それは、「誰かのために夢を持とう」という言葉。 自分のために目標や夢を持つことも素敵です。 誰かのために、世のため、人のために持つ目標や夢を持つことも素敵なこ...
ヘルシーレシピ【簡単レシピ】きゅうりとトマトのサラダ
簡単に作れるさっぱりサラダです♪きゅうりはめん棒で叩くことで味が染み込みやすくなります！ 【材料】(2人分) きゅうり 2本 トマト 1個 ☆調味料: おろしにんにく 小さじ1/3 砂糖 小さじ2/3 塩 小さじ1/4 黒こしょう 少々 ...
人間関係チームワークを高めて目標達成する5つの方法
チームワークは大切です。 一人の力より、大勢の力を合わせたほうが、いろんなアイディアが出たり、スピード感を持って成し遂げたり、大きなことを成し遂げられたりできます。 ですが、チームワークが悪いと、足を引っ張り合う形となり、「一人でやったほう...
健康・生活習慣お菓子・甘い物を嫌いになる方法
お菓子が体に良くないことは分かってる。でもやめられない。 お菓子を嫌いになれたら、どんなに楽だろうって思いますよね。 それでは、具体的に方法を見ていきましょう。 ①お菓子は依存性があることを知る まず、基本的な情報として、お菓子のような糖...