2016-11

健康・生活習慣

私がお菓子を一切食べなくなった理由とその方法

お菓子が無いと生きていけないくらい、お菓子好きだった私が、 どのように食べなくても生きていけるようになったのか? ご紹介していきたいと思います。
家事・家庭生活

家事を分担する方法

家事は分担して協力し合えたら、 家族の仲が良くなり、お互いに 気持ちよく過ごせますよね。 ちょっとしたコツで、気持ちよく分担しあうことができます。 では、その方法を見ていきましょう! ①やることを紙に書き出して見えるところに貼る です。...
Happy Mind

人生の質を上げる方法

以前はあれもやらなければと、時間に追われている感覚ですごしていましたが、 最近、ゆったりとした時間が流れる、質の良い時間を過ごすことができるようになりました。 ちょっとした工夫で、時間に追われる人生から、 主体的な人生に切り替えることがで...
Happy Mind

成長に繋がる考え方

仕事やプライベートで 何かうまくいかないなーと思った時、どんなふうに考えますか? 上司が悪い、先輩が悪い 親が悪い、旦那が悪い、妻が悪い そう考えるのは自由だけれど、 そう考えた時点で成長は止まります。 先輩が教えてくれないから仕...
Happy Mind

ゴールから逆算して考える

成功者の話をよく聞くのですが、 成功者の方に共通してるのが、皆さん 「ゴールから逆算して考える」 ということです。 例えば、 あのダルビッシュ選手も、まだあまり強くなかった 若かりし時、40歳になった自分をイメージしたそうです。その...
筆文字ブログ

「勿体無い」の心こそ勿体無いかも。

物を買うとき、 今までの私を振り返ると、 「節約こそいいことだ」 「いかに安くお得に買えるか」 を意識して買っていた気がします。 それが正しいと思っていました。 でも最近、意識的に 良い音楽を聞いたり、 好きなアロマの香りを楽しんだ...
家事・家庭生活

物のデトックス

以前、食べ物、思考感情、のデトックスの重要性をお話ししました デトックス効果で健康になろう 心のデトックスの重要性の記事はこちら 実は!!物も同じなんです!!! 部屋を見渡してみてください。押し入れやクローゼットを見てください。 使っ...
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