Happy Mind愛の選択 恐れの選択 の見分け方
人生は選択の連続。 今日、何着ようかな。朝は何を食べようかな。歯を磨こう。。。 全部全部、意識していないだけで、私たちは自分ですべて選んでいます。 そう考えると、今身につけているものや、部屋にある物、今の環境、起きている出来事 全部全部...
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Happy Mind
筆文字ブログ頑張りすぎてしまうあなたへ
なんでも自分でやらなくちゃ 自分がしっかりしなくちゃ 一人で生きていかなくちゃ そんな、責任感が強くて、頑張りすぎてしまう あなたへ。 なんでも自分でやらなくてもいい もっと人に頼ってもいい 一人で生きて...
筆文字ブログ早起きは三文の徳
早起きして書きました〜＾＾ どやって感じの表情です（笑） 今日１日、この絵を楽しみながら過ごせたので、早起きして書いてよかったです＾＾ 「早寝早起きできるようになる！！簡単にできる８ステップ＾＾」はこちら
健康・生活習慣デトックス効果で健康になろう＾＾
みなさん、朝ごはんはどれくらい食べていますか？ 私は朝は沢山食べた方がいいという家庭で育ちましたので、「朝はいっぱい食べるもの」と思って沢山食べていました。 ところが、体重が増えてきてしまったことを機に見直しまして、、、 生活習慣...
レシピ【レシピ】フライパンで作る豚肉と大根の煮物
手軽に煮物を作りました〜＾＾ フライパンでできるから良いですね！！ フライパンにはこだわりがありまして、油を一切使わなくて良いアサヒ軽金属のフライパンを使っています！！健康にも良いし、美味しくできるので気に入って使ってます♡ ...
健康・生活習慣早寝早起きを心がけよう！！簡単にできる９ステップ＾＾
夜更かし、寝坊が続くと体が疲れやすくなったり、ストレスが溜まります。 早寝早起きをするために効果的な実践法をご紹介します。 早起きの鍵はやはり早く寝ること！！遅く寝て早く起きても睡眠不足で一日の能率も落ちてしまいます。早く寝...
わたくしごとですがやっと決断できました！！
仕事、辞めるかどうか、いろいろ悩みました。 体調を崩したことを機に今後のライフスタイルを考えなおしまして。。 このまま一生終わってもいいのかな？と考えた時、 答えはNOでした。 世間体、安定をとった私は いつも心のどこかにぽっかり穴が空いているような そんな感じがしていました。
Happy Mind「幸せ」に関する英語名言集＾＾
Happiness always looks small while you hold it in your hands, but let it go, and you learn at once how big and precious ...
イタリアのレシピ海外のレシピ 〜イタリア料理『フリッタータ』〜
フリッタータ（Frittata）はイタリアの家庭料理の一つです。 野菜やチーズ、ハーブなどの具材をたっぷり入れて、オーブンで焼き上げる卵料理です。 イタリアでは軽めのメインディッシュや前菜として提供されています。 フランス料理のキッシュ...
Happy Mind目標達成に時間がかかるのは当たり前なこと
夢や目標を持つと、たまに理想と現実の自分がいて、、、 焦りばかりが募る日々もあるかもしれませんが、 何をするにも、時間がかかるのは自然なこと。 花が咲くまでにも、 タネをまいて 芽が出て 成長して 花が咲く それまでに どうしても 時...