愛の選択　恐れの選択　の見分け方

人生は選択の連続。

今日、何着ようかな。朝は何を食べようかな。歯を磨こう。。。
全部全部、意識していないだけで、私たちは自分ですべて選んでいます。

そう考えると、今身につけているものや、部屋にある物、今の環境、起きている出来事
全部全部自分が選んだもの。

愛の選択、恐れの選択って聞いたことがあったけど、いまいち分からなかった。
でも、最近なんとなく、その見分け方がわかってきました。

例えば、私の中で、アロマオイルは愛の選択。これで素敵な毎日を送ろうって前向きな気持ちで買ったもの。だからアロマオイルを見るととっても幸せな気持ちになります。

携帯は恐れの選択。本当は他の携帯が欲しかったんだけど、それは高いし、月々大変の出費が大変になるからやめておこう、という気持ちで買ったもの。
だから今の正直携帯はあんまり気に入ってないです。お金が払えなくなるのを恐れて買った物。

選ぶ時に、
愛の選択はプラスの感情で選んでる。
恐れの感情は負の感情で選んでる。

過去に経験した会社は、恐れの選択で入った会社もありました。

自分に自信がなくて、やりたいことも分からない。
だからとりあえず、世間体でいいと言われる会社に入っておこう、と。

でも今は、これをやりたい、自分の長所を活かしたい！という感情で選びました。
だからかな、今の仕事はとても楽しい。

自信のなさから選ぶのが恐れの選択。
自分を信じて自信から選択するのは愛の選択。

愛は真実で永遠。
恐れはいつか壊れる。

愛の選択から始まったものは上手くいくし、心が満たされ、無理しなくていい。楽で長く続けられる。
恐れの選択から始まったものは、どこかで歪みが出る。

愛の選択は、自分には価値があるという前提で選んでる。
恐れの選択は、自分には何かが足りないという不足を感じて、
それを埋めるために選んでる。

恐れの選択をすると周りからエネルギーを吸い取ろうとしてしまう（よく思われたい、気を引きたい、目立ちたいなど）
よく思われたい、自分を見て、気を引きたいって人と一緒にいると疲れますよね。
そういう人にはそういう人が引き寄せられる。

愛の選択をすると周りに与えようというエネルギーが働く（幸せにしたい、喜んでもらいたい）
幸せにしたい、喜んでもらいたいという気持ちの人とは一緒にいて心地よいですよね。
だから愛の選択をすると同じようなエネルギーの人が自然と周りに人が集まる。

恐れの選択は何かが足りないとう発想からスタートしていてそれを埋めようとしている。
愛の選択はすでに満たされているとう発想からスタートしていて、それを膨らませようとしている。創造的。

＜選択する時の自分への質問＞〜愛の選択をするためのコツ〜

・何か怖いとか不安に思っていることはないかな？
→もしその怖いとか不安と思っていることが、自分が想像しているだけのことで、実はそんなに怖がったり不安がることではないかもしれない。仮に本当は怖がることではなかったと仮定してみよう。だとしたら、本当に今の選択をする？

・こんな自分にはこれしかできないと思ってることはないかな？
→自分の中のすでに持っていることにフォーカスしてみる。それを引き出してみたら何を選択する？

・なんとなく違和感があるというときは、ちょっと立ち止まってみよう

・それをして心地よいか、心地よくないか？を頭ではなく心で感じてみよう。心地よい方を選択しよう

・「これでいい」ではなく「これがいい」で選ぼう。

・選ぶときの感情、動機が重要。もし負の感情から選ぼうとしているのなら、違う選択にしてみるか、今選ぼうとしているものについて違う見方（何かをより良くしよう、与えようという気持ち）に変換できないかを感じてみよう。

・自分の感情の動きを待ってあげよう。
愛の感情が湧かない時は、湧いてくるまで待ってあげる。
ふっと湧いてきたときに行動を起こすと、
その愛の行動からまた愛の行動が連鎖していきます。

なんとな〜く思ったままを綴ってみました。
ここまで読んでくださってありがとうございました＾＾