どうしても自分を好きになれない
自分に自信が持てない
今の自分を好きになれない
大丈夫。
好きになれる方法、自信を持てる方法がちゃんとあるんです＾＾
本当はあなたは今のままで素晴らしいんです。
でもそんなこと言われてもすぐ好きになるのはなかなか難しいですよね。
ちょっとした心がけで、あなたは自分を好きになることができます。
そうです！！！
お天道さま（太陽）はいつも見守っていてくれています＾＾
他の人が見ていようが、見ていまいが、
お天道さまは平等にみんなを見守ってくれています。
人が評価するかしないかに関係なく、
あなた自身が「好き」と思える自分でいましょう。
例えば一人でご飯を食べる時。
そんな時だからこそ
一手間かけて、自分のために
自分の好きな美味しい料理を作ってあげましょう。
例えば一人で家にいる時。
そんな時だからこそ
部屋を整えて綺麗な環境で過ごしてみましょう。
お花を飾ってみましょう。
自分自身に手をかけてあげましょう。
例えば誰もいないところでゴミが落ちていることに気づいた時。
そんな時だからこそ拾ってみましょう。
誰も見ていない時だからこそ自分自身を大事にしてあげましょう。
私ってちょっと素敵、こういう自分好きだな〜、
と思える自分をコツコツ丁寧に育ててあげましょう。
そして、もう他の人と比較して自分を責めることはやめて、
自分自身の小さな変化に気づいて、昨日の自分より
少しでもいいから、0.1%でもいいから進化したところを見つけて
いっぱいいっぱい褒めてあげましょう。
もし失敗してもOK
３日坊主だったとしてもOK
それにトライした自分を褒めてあげましょう
そしてもし、自分に余裕ができてきたら、
嬉しいと思った時にありがとう、
相手にも言葉にして喜びを伝えてみましょう。
相手の小さな成長、変化にも気づいて褒めてあげましょう。
自分自身と相手にも幸せを運んであげましょう。
その言葉は自分も聞いています。
もっともっと自分を好きになります。
誰も見ていなかったとしてもお天道さま、そしてあなた自身が見守っています
私って素敵って心から思えるようになると、
そのたびに魅力が増しますし、
自信に繋がっていくようになります。
幸せの量や自信は
あなたが自分自身を認めてあげれたり褒めてあげられた分に比例します＾＾
世界で一番自分自身を大切に扱ってあげましょう。
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