断捨離で重要な3つのこと

「断捨離」という言葉。
最近はもう一般的に使われるようになって
よく耳にしますよね。

断捨離とは、
「必要のないものを経ち、捨てて、執着することから離れる」
という意味をあらわす整理法のひとつです。

ところで、今までに断捨離を試みて、

・捨てたはいいけど、後になって必要になり、「あの時捨てなきゃよかった」と後悔した
・捨ててる時はスッキリした気がしたけど、スッキリしすぎてなぜか虚しい気持ちになった

こんなご経験はありませんか？
私はこういった経験をしてきました。
断捨離をして、より良い生活をしたいと思っているのに、
後悔するのは、なんだか悲しいですよね。

そこで今日は、私と同じように悩んだことのあるあなたに、
断捨離のコツをお伝えしたいと思います。

①断捨離の前に「なりたい姿や快適な状態」をイメージしましょう

断捨離の前に何のために捨てるのかを考えることが大切です。

ただやみくもに捨てていたら、あなたの大切なものまで無くなってしまいます。
今、「捨てること」が目的になっている場合は、
まずどうして断捨離をしたいと思ったのか立ち返ってみましょう。

・断捨離することでより良い人生にしたい
・断捨離することでスッキリした気持ちで快適な空間で過ごしたい
・断捨離することで過去のモヤモヤを解消したい
・断捨離することで時間を有意義に使いたい

他にも色々あるかと思いますが、共通していることが一つあります。

それは、「今よりももっと良くしたい。快適に過ごしたい」

です。

あなたは自分の部屋で、どんな気持ちを感じながら過ごしたいですか？

例）明るい気持ちになりたい、リラックスできてくつろげる空間にしたい、などなど。

あなたの「やりたいこと、叶えたい夢、達成したい目標」は何ですか？
例）海外旅行に行ってみたい、ネイリストの資格を取りたい、お料理上手になりたい、などなど。

あなたの「理想の姿」はどんな姿ですか？
例）スタイルを良くしたい、上品で清楚でいたい、などなど。

自分でどういう状態になりたいか分かっていないと
捨てる物と取っておく物の判断基準がないまま捨てることになり、大変危険です。
まずは、あなたの望む状態を書き出してみましょう。

無理かもしれないと思うことでも、何でもOKです＾＾
想像するのは自由ですので、ワクワク楽しみながら書き出してみましょう！！

紙に書き出すと、あなたの「やりたいこと、幸せの基準」が
だんだんと明確になってきますよね＾＾

また、どんな部屋にしたいのかイメージするために、
雑誌、家具店、ホテル、モデルハウスを見て参考にするのもオススメです。

今までは、断捨離をしようとすると「捨てること」が

目的になっていたかもしれません。

ですが、これからは「あなたの望む幸せな状態を手に入れる」ことを
目的に断捨離に挑戦してみましょう。

あなたの望む状態を手に入れるために、
今、目の前にあるものは捨てるべき物か、残すべき物か
問いかけながら進めてみましょう。
きっと以前よりもスムーズに作業が進むはずです。

もったいなくて捨てられない、と思うこともあるかもしれません。

ですが、今使っていない物にスペースを与えてしまっていることの方が
もったいないです。
あなたにとって必要な物だけを残しましょう。

残した物は、これからのあなたにとって、本当に必要な物です。
大切に、大切に使っていきましょう。
そして、空いたスペースは、あなたの夢を叶えるために
必要な新しい物が入るスペースです＾＾
幸せが舞い込むスペースです。

断捨離をすると、そういう良いことが沢山起きるので不思議です＾＾

断捨離が終わったら、なりたい姿や快適な状態に近づくためのアイテムを購入しましょう！
手に取って心地よい物や元気が出る物は、
きっとあなたを幸せな気持ちにさせてくれることでしょう。
あなたの人生がより良い人生となりますように。