Happy Mindストレスとの付き合い方
ストレス管理することの大切さ ストレスに対して皆さんどう対処していますか？ストレスが多いと心だけではなく身体にも大きな負担がかかってしまいます。ストレスが原因で仕事や、人間関係が上手くいかなったりして悪循環に陥ってしまうこともあります...
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ヘルシーレシピ【簡単レシピ】キャベツと塩昆布和え
簡単においしく食べられます！ 材料 2人分 所要時間３分 カットキャベツ 1袋 ごま油 大さじ1 塩昆布和 大さじ2 作り方 ①材料を全部混ぜて出来上がり！
人間関係ディズニーを友達と楽しむ方法！事前準備が大事！
先日、お友達とディズニーシーに遊びに行ってきました。 せっかくならお友達と楽しい時間を過ごしたいですよね。 方法をざっくりとご紹介します。 ◆事前準備 １チケット購入前に天気を調べよう ２アプリをダウンロードしよう ３事前にアトラクショ...
レシピ【簡単レシピ】りんごのココナッツオイル焼き
材料 ２人分 所要時間10分以内 りんご１個 ココナッツオイル 大さじ１ はちみつ 好きな量 シナモン 好きな量 作り方 ①りんごを厚さ3〜5mmのくし形切りにします。 ②フライパンにココナッツオイルを入れ、温まっ...
レシピサツマイモの煮物の作り方
材料 2人分 30分 さつまいも １本 昆布ダシ 砂糖 小さじ2 醤油 小さじ2 作り方 ①サツマイモの皮をむき、１㎝の輪切りにします。昆布は水につけ、柔らかくなったら１㎝ずつ切ります。 ②鍋にサツマイモと昆布を入れ、...
家事・家庭生活コロナ禍のお部屋を心地良くするための５ステップ
コロナでお家時間が増え、家にいる時間をもっと心地よく、快適に過ごしたいと考える人は増えてきているようです。 過ごす時間が長い家だからこそ、 自分が本当に必要で大切と思える物に囲まれて過ごすことは、人生を快適に、そして豊かにしてくれます。 ...
レシピ【じゃがいもレシピ】ハイスクールポテト
材料 2人分 所要時間30〜40分 じゃがいも 4個（280〜300g） 油 大さじ4 白ごま 大さじ1 ★調味料★ 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ3 水 大さじ1 作り方 ①ジャガイモは皮をむいて一口サイズに切...
英語学習【上級者向け】英語学習におすすめYouTube動画まとめ厳選４選
チャンネル名 Learn English With TV Series 観るメリット 自分の好きなドラマから英語が学べたらモチベーションもあがりますよね。ドラマで使われているフレーズや単語をわかりやすく説明してくれます。またアメリカ...
ヘルシーレシピ【ヘルシーレシピ】大豆の麻婆豆腐なす
大豆ミーとを使ってヘルシー麻婆豆腐を作ります。 手順 なす 2本（大きい場合は1本でもOK）→縦に4等分し、3cmの長さに切る 大豆ミート 100g 豆腐2丁（400g）→2cm角に切る 小ねぎ 適量→小口切り ごま油 大さじ1 片栗粉 大...
レシピ【簡単レシピ】マグカップで作る卵料理
材料 １人分 5分以内 ・ごま油 小さじ1/2 ・卵 1個 ・冷凍アスパラ 食べたい量だけ ブロッコリーなどでも可 ・ケチャップ 適量 作り方 ①マグカップにごま油を入れ、マグカップの側面にもつくようにマグカップを回します。 ②マグカ...