Happy Mind目標や夢の立て方
私の人生を変えてくれた人に教えてもらい、 今も大切にしている言葉があります。 それは、「誰かのために夢を持とう」という言葉。 自分のために目標や夢を持つことも素敵です。 誰かのために、世のため、人のために持つ目標や夢を持つことも素敵なこ...
夢を叶える・成長するために
Happy Mind
Happy Mind朝気持ちよく起きるためにできる9つの方法
朝、気持ちよく始められるかどうかで、1日の充実度が変わってきます。 朝、気持ちよく過ごせないと、1日も同様に。 反対に、気持ちの良いスタートを切れると、1日が気持ちよく過ごせます。 ① スヌーズボタンを使わない スヌーズボタンは...
Happy Mind集中力を高める方法
集中力があるかないかによって、同じ作業をするにしてもかかる時間に違いが出ます。 ある人がやると2時間かかる作業でも、別の人がやると30分で終わることがあります。 あるときは2時間かかるのに、あるときは30分かかることもあります。 ...
Happy Mind【時間を作る6ステップ】夢を叶える時間術
やるべきこと、やりたいことは沢山あるのに、 忙しくてできない！！ そう思うことはありますね。 もっと時間があれば良いのに、、、 では、時間を作り出す方法を見ていきましょう。 ①1日のうち自由な時間を把握しよう 1日２...
Happy Mind【後悔しないように生きるための８つ方法】新しい一歩が踏み出せる！
あとから考えると、「こうすればよかった」 と考えてしまうことは誰しもあるかと思います。 でも、その時には、それが一番いい方法だったのです。 だから後悔は一切必要なしです。 大切なのは、「今、ここから何をするか」です。 新しい一...
Happy Mind本田健さんを見習って【２０代前半にしておきたい4つのこと】書いてみました！
本田健さんは、 １０代にしておきたい１７のこと ２０代にしておきたい１７のこと（恋愛編もあり） ３０代にしておきたい１７のこと ４０代にしておきたい１７のこと ５０代にしておきたい１７のこと などの本を執筆されています。 「賢者は歴史に学...
Happy Mind【モチベーションを維持して毎日継続する方法】英語学習を６年間継続している私が解説します
【モチベーションを維持して毎日継続する方法】 ◆具体的な目標と理由を作る 目標となぜ自分がそうなりたいかという理由を考えましょう。その理由が強いほど、学習が続くと思います。例えば、今の仕事に満足していなくて、英語を身につけてもっと満...
Happy Mind習慣＝人生
思考が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣変わる 習慣が変われば人生が変わる！！ と、いうことは、、、 理想の生き方や、 叶えたい夢がある場合、 もうすでになりたい姿になっている人の 「思考」をどんどん取り入れて 行動すれば、習慣が変...
Happy Mind決断と失敗について
本田健さんからの学びシェア続きます。 書ききれず第３弾まできました。 本田健さんから、 ・決めたらそれと同時に未来が決まる。今日から劇的に変えることも可能。 という言葉を聞き、決断って大事だな...
Happy Mind直感に気づく方法
先日、本田健さんの講演会に参加をして、 学んだことをシェアします。 普段、何気なく過ごしている毎日、 実はそこには気づくべきことが隠れてる、、、 もしそうだとしたら、それを見逃していたとしたら、 とても...