自分自身の心と向き合う

夢を叶える・成長するために

【後悔しないように生きるための8つ方法】新しい一歩が踏み出せる!

あとから考えると、「こうすればよかった」 と考えてしまうことは誰しもあるかと思います。 でも、その時には、それが一番いい方法だったのです。 だから後悔は一切必要なしです。 大切なのは、「今、ここから何をするか」です。 新しい一...
考え方の変換・見方を変える

幸せな人生を送るために【3つの大事なこと】とは?

誰もが「幸せに生きたい」と願っています。 では、どうしたら幸せに生きることができるのでしょうか? それは日々の積み重ね、心がけが大切です。 1感謝をする 感謝をすると、心が穏やかな気持ちになりますね。 辛いこともあると思い...
考え方の変換・見方を変える

ストレスとの付き合い方

ストレス管理することの大切さ ストレスに対して皆さんどう対処していますか?ストレスが多いと心だけではなく身体にも大きな負担がかかってしまいます。ストレスが原因で仕事や、人間関係が上手くいかなったりして悪循環に陥ってしまうこともあります...
ミニマリストブログ

【ミニマリスト生活になって変わったこと】旅行、時間、お金etc.

【ミニマリスト生活になって変わったこと】旅行、時間、お金 etc. 2年半くらい前、自己啓発系の記事を読んで英語を勉強していました。そこでミニマリズムという言葉を知り人生が大きくプラスに変わりました。 その日からすぐに捨てられる...
幸せに生きる考え方

ネガティブ思考の原因を改善!ポジティブになる3ステップ

ネガティブ思考の原因を改善!ポジティブになる3ステップ 物事をネガティブに考えてしまうこと、多くの方が悩んでいる問題です。気づかないうちにネガティブに考えていたりします。なので、どのように克服できるのかを理解することが重要です。 ...
考え方の変換・見方を変える

「時間がない」から抜け出す簡単な切替思考とは?

やりたいことは沢山ある やるべきことも沢山ある でも、 時間がないから 忙しいから 他にもやらなきゃいけないこといっぱいあるし、、、 そうやって言い訳を探すのに忙しくて、 結局何もやらな...
幸せに生きる考え方

幸せになっていい

日本人はよく謙遜します。 嫉妬されないように 自分のことは控えめに、、、 そういう癖がついて いつしか 目立たないように 生きるようになってしまう 幸せでないと 装っているうち...
地蔵ガールの電子書籍

変わりたいと思った時。

ふと思ったことがあります。 あなたは、なんと言われたら嬉しいですか? 私の場合は、「すごいね‼︎」です。 今まで、すごいね、と言われたくて頑張ってきたみたいです。 今まで行動の軸は「すごいね!...
夢を叶える・成長するために

自分らしく生きるコツ〜その2〜

「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」を送るぞ!と 決めました。 では、実際にどういう状態になっていれば 「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」 を送っているといえるのでしょうか? ここからは、具体的に掘り...
夢を叶える・成長するために

自分らしく生きるコツ

以前、「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」を 目指して、一生懸命(?!)学んだ時のメモが出てきたので、 今日はそれをアウトプットしようと思います。 「自分らしくシンプルでハッピーなライフスタイル」 を送るためのコツは ...
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