夢を叶える本当の断捨離法

「断捨離」という言葉。
最近はもう一般的に使われるようになって
よく耳にしますよね。

断捨離とは、
「必要のないものを経ち、捨てて、執着することから離れる」
という意味をあらわす整理法のひとつです。

ところで、今までに断捨離を試みて、

・引き出しをひっくり返してみたものの、どれを捨てていいのかわからない
・捨てたはいいけど、後になって必要になり、「あの時捨てなきゃよかった」と後悔した
・捨てられない自分に嫌気がさしてくる
・捨ててる時はスッキリした気がしたけど、スッキリしすぎてなぜか虚しい気持ちになった

こんなご経験はありませんか?
私はこういった経験をしてきました。
断捨離をして、より良い生活をしたいと思っているのに、
マイナスの感情が出てくるのは、なんだか悲しいですよね。
今は、前ほど物を捨てていないにも関わらず、
幸せを感じられています。

そこで今日は、私と同じように悩んだことのあるあなたに、
断捨離のコツをお伝えしたいと思います。

コツといっても、難しいことはありません!
私が幸せを感じられる断捨離法を見つけられたのは、
断捨離に対する意識をちょっと変えたからなのです。

まず、一番陥りやすい考え方はこちらです↓

「捨てること」だけに意識をフォーカスしてしまっている

です。
えっ?だって、断捨離って捨てることでしょ?
捨てるからいいんでしょ?

と思われるかもしれません。確かに捨てることは大事です。
ですが、その前に何のために捨てるのかを考えることが大切です。

ただやみくもに捨てていたら、あなたの大切なものまで無くなってしまいます。
今、「捨てること」が目的になっている場合は、
まずどうして断捨離をしたいと思ったのか立ち返ってみましょう。

・断捨離することでより良い人生にしたい
・断捨離することでスッキリした気持ちで快適な空間で過ごしたい
・断捨離することで過去のモヤモヤを解消したい
・断捨離することで時間を有意義に使いたい

他にも色々あるかと思いますが、共通していることが一つあります。

それは、「今よりももっと良くしたい。より良く過ごしたい。もっと幸せになりたい」

です。

「良い状態、快適な状態、幸せ」をイメージしましょう

あなたは自分の部屋で、どんな気持ちを感じながら過ごしたいですか?

例)明るい気持ちになりたい、リラックスできてくつろげる空間にしたい、などなど。

あなたの「やりたいこと、叶えたい夢、達成したい目標」は何ですか?
例)海外旅行に行ってみたい、ネイリストの資格を取りたい、お料理上手になりたい、などなど。

あなたの「理想の姿」はどんな姿ですか?
例)スタイルを良くしたい、上品で清楚でいたい、などなど。

自分でどういう状態になりたいか分かっていないと
捨てる物と取っておく物の判断基準がないまま捨てることになり、大変危険です。
まずは、あなたの望む状態を書き出してみましょう。

無理かもしれないと思うことでも、何でもOKです^^
想像するのは自由ですので、ワクワク楽しみながら書き出してみましょう!!

紙に書き出すと、あなたの「やりたいこと、幸せの基準」が
だんだんと明確になってきますよね^^

また、どんな部屋にしたいのかイメージするために、
雑誌、家具店、ホテル、モデルハウスを見て参考にするのもオススメです。

実際に断捨離してみよう!!

今までは、断捨離をしようとすると「捨てること」が

目的になっていたかもしれません。

ですが、これからは「あなたの望む幸せな状態を手に入れる」ことを
目的に断捨離に挑戦してみましょう。

あなたの望む状態を手に入れるために、
今、目の前にあるものは捨てるべき物か、残すべき物か
問いかけながら進めてみましょう。
きっと以前よりもスムーズに作業が進むはずです。

もったいなくて捨てられない、と思うこともあるかもしれません。

ですが、今使っていない物にスペースを与えてしまっていることの方が
もったいないです。
あなたにとって必要な物だけを残しましょう。

残した物は、これからのあなたにとって、本当に必要な物です。
大切に、大切に使っていきましょう。
そして、空いたスペースは、あなたの夢を叶えるために
必要な新しい物が入るスペースです^^
幸せが舞い込むスペースです。

断捨離をすると、そういう良いことが沢山起きるので不思議です^^

あなたの人生がより良い人生となりますように。

最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました。
皆様の人生がより豊かで上質な毎日となりますように。

ブログランキング
AD

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

Copyright © 地蔵ガールらしくてハッピーなシンプルライフを送るぞ‼︎ブログ All Rights Reserved.