Happy Mind心のデトックス
私たちの体は、栄養としてご飯を食べ、 排泄をしてまた新しい栄養を入れる、、、 というように、体から出して入れてを繰り返しています。 それによって良い循環が生まれ、健康な体を保ちます。 もし、排泄をしなければ 脂肪が蓄積される 体に悪い...
Happy Mind
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Happy Mind断捨離で重要な3つのこと
「断捨離」という言葉。 最近はもう一般的に使われるようになって よく耳にしますよね。 断捨離とは、 「必要のないものを経ち、捨てて、執着することから離れる」 という意味をあらわす整理法のひとつです。 ところで、今までに断捨離を試みて、 ...
Happy Mind愛の選択 恐れの選択 の見分け方
人生は選択の連続。 今日、何着ようかな。朝は何を食べようかな。歯を磨こう。。。 全部全部、意識していないだけで、私たちは自分ですべて選んでいます。 そう考えると、今身につけているものや、部屋にある物、今の環境、起きている出来事 全部全部...
Happy Mind「幸せ」に関する英語名言集＾＾
Happiness always looks small while you hold it in your hands, but let it go, and you learn at once how big and precious ...
Happy Mind目標達成に時間がかかるのは当たり前なこと
夢や目標を持つと、たまに理想と現実の自分がいて、、、 焦りばかりが募る日々もあるかもしれませんが、 何をするにも、時間がかかるのは自然なこと。 花が咲くまでにも、 タネをまいて 芽が出て 成長して 花が咲く それまでに どうしても 時...
Happy Mind事前準備が大事！
私の憧れの人たちは口をそろえて言います 「事前準備が大事！！！」 力を抜いてラク〜に生きてる人って時間の使い方がものすごく上手ですよね。 事前準備をするかしないかで大きく変わってくるそうです。 例えば、外出先でケータイを使おうと思って...